COACHING A DISTANCE

. Pas le temps d'aller en salle?

. Vous voulez vous affiner? prendre du muscle?

. Le pack coaching à distance est pour vous

. Un suivi hebdomadaire de vos entrainements et de l'alimentation

Nous allons faire équipe

. Vous vous entrainez à domicile, je m'occupe de la programmation d'entrainement.

. 1 programme de départ avec explications vidéos des mouvements.

. de nouvelles séances toutes les semaines afin de progresser.

. une communication sans limite avec moi. Conseils, corrections de mouvements...

. Prendre un coach à distance, c'est gagner du temps.

. Vous apprendrez à vous entrainer intelligemment, avec des stratégies de progressions.

. 3 mois d'entrainements est un minimum pour commencer à entrevoir un résultat

. En 6 mois, vous aurez acquis une base méthodologique pour vous entrainer seul par la suite.

. 1 bilan forme et santé en direct avec moi

. 4 séances d'entrainements vidéos contenant:

- la présentation de la méthodologie d'entrainement

- les Echauffements, Les Séances, les Etirements

- une fiche résumé de chaque séance

. La possibilité de me contacter quand vous le désirez

. tarifs: 270€ (payables en 3 mensualités)

. 1 premier bilan forme et santé en direct avec moi

. 8 séances d'entrainements vidéos contenant:

- la présentation de la méthodologie d'entrainement

- les Echauffements, Les Séances, les Etirements

- une fiche résumé de chaque séance

. La possibilité de me contacter quand vous le désirez

. tarifs: 530€ (payables en 3 mensualités)